정말 이렇다.. 두달전부터 다이어트를 시작하면서 내 하루 생활은 딱 .. 고정되었다. 잘하는건지 못하는건지.. 그런걱정 하기 이전에 일단 살부터 빼고 보자는 나의 굳은 의지로 지금 많이 빠졌다. 좀 무료한 일상이 되었지만.. 내 쓸잘데기 없는 지방이 사라지고 나니 역시나... 좋다
복근운동 팁을 하나 소개하자면.. 저게 그림으로 그건진 잘 모르겠지만..
사이클이라고 있어요. 효과 좋습니다.^^
복근운동 종목은 수십가지가 되는데 10회씩 10가지만 로테이션으로 돌아가며 매일 해주시면 여자분도 선명한 왕자를 새길 수 있을겁니다.
그럼 몸짱아줌마로 거듭나시길...
하하 다른뜻은 없구 그냥 하하하 (ㅡ..ㅡ;)
(
고스트버스터즈의 마쉬멜로맨닮은 녀석말이군요...
그리고 우측상단의 사진이 증거...입니까?;;
사이클이라고 있어요. 효과 좋습니다.^^
복근운동 종목은 수십가지가 되는데 10회씩 10가지만 로테이션으로 돌아가며 매일 해주시면 여자분도 선명한 왕자를 새길 수 있을겁니다.
그럼 몸짱아줌마로 거듭나시길...